Unter diesem Motto startete am Montag nach den Faschingsferien am Gymnasium bei St. Anna ein besonderes Projekt, das vom Elternbeirat initiiert wurde: Auf dem Stundenplan von acht ausgew\u00e4hlten Klassen der Jahrgangsstufen 5 bis 10 steht dann bis zu den Osterferien das Thema \u201aAchtsamkeit\u2018. In kurzen \u00dcbungen zu Beginn des regul\u00e4ren Unterrichts werden die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler angeleitet, im Moment pr\u00e4sent zu sein.<\/p>\n
Wissenschaftlich untersucht wird die Thematik schon seit langem und zahlreiche Studien belegen, dass sich Achtsamkeits\u00fcbungen positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken, das soziale Miteinander verbessern und Stress reduzieren. Hirnforscher belegen weitere positive Effekte, wie die Verl\u00e4ngerung der Aufmerksamkeitsspanne und die F\u00f6rderung von Konzentration \u2013 aber nur bei regelm\u00e4\u00dfiger \u00dcbung.<\/p>\n
Ob die in den kommenden f\u00fcnf Wochen zu mehr Achtsamkeit angeleiteten Annenserinnen und Annenser diese auch weiterhin in ihrem Alltag praktizieren werden, bleibt abzuwarten. Das Team der Achtsamkeitslehrerinnen Silia Giussani, Dr. Christa Abd El Baky und Isabel Kerwien freut sich jedenfalls auf seinen Einsatz. Sie wollen ihre \u00dcbungen als Pilotprojekt am Gymnasium bei St. Anna durchf\u00fchren und in Zukunft auch anderen Augsburger Schulen anbieten.<\/p>\n
Der Schulleiter Peter Schwertschlager stand dem Projekt, das vor allem die Unterst\u00fctzung des Elternbeirates fand, sofort offen gegen\u00fcber und zeigte sich auch angetan von der positiven Resonanz im Lehrerkollegium sowie bei den Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern. Nat\u00fcrlich ist deren Teilnahme freiwillig, doch hoffen die Initiatorinnen, dass alle Beteiligten Freude an den \u00dcbungen haben werden.<\/p>\n
Interessierte Lehrkr\u00e4fte k\u00f6nnen die Achtsamkeits\u00fcbungen im Anschluss selbst anleiten lernen, so dass auch \u00fcber das Pilotprojekt hinaus weiter flei\u00dfig ge\u00fcbt werden kann \u2013 ganz im Sinne des Mottos der Aktion \u201aAchtsam am Anna\u2018. (Die Veranstalterinnen)<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Unter diesem Motto startete am Montag nach den Faschingsferien am Gymnasium bei St. Anna ein besonderes Projekt, das vom Elternbeirat initiiert wurde: Auf dem Stundenplan von acht ausgew\u00e4hlten Klassen der Jahrgangsstufen 5 bis 10 steht dann bis zu den Osterferien das Thema \u201aAchtsamkeit\u2018. In kurzen \u00dcbungen zu Beginn des regul\u00e4ren Unterrichts werden die Sch\u00fclerinnen und […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-4876","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuell"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4876"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4885,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4876\/revisions\/4885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym-anna.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDen „AZ“-Artikel vom 15.03.2019 finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n